硬盘被低级格式化，参考阅读《常见低格软件对硬盘做了什么？》已格式化部分，，我们数据是无法恢复的。除非你中途停下，我们可以恢复未被格式化部分。常用低格软件LFormat、DM和硬盘工具Mhdd软见都能因失误操作造成类似故障。
硬盘低级格式化的数据恢复，坏处是已被格式化部分无法恢复，好处是未被低级格式化到的部分，如果包含完整的分区信息，我们可以完全将数据恢复出来。
低级格式化的硬盘，为了达到最快速的恢复速度和最好的恢复效果，我们往往采用几种数据恢复方法组合使用。
1、分区结构恢复法
除了硬盘0扇区上的分区结构类型信息，硬盘的每一个分区都在本分区起始位置有引导信息DBR，通过搜索和分析DBR的特征参数，可以找到快速找到没有被低格破坏的分区及其相邻分区，完整的将这部分恢复出来。
分区结构分析法是数据恢复过程当中优先考虑使用的方法，且恢复过程迅速，恢复数据完整。
2、文件系统结构恢复法
文件系统结构恢复，是指当低格操作已经破坏的分区，根据前后分区的位置结构、文件系统结构特征及其备份，人工重建引导结构信息，达到数据恢复的目的。包括NTFS文件系统的DBR和备份、文件索引记录MFT及其镜像，FAT文件系统的DBR和备份、两份FAT表手工对比修复。
在文件系统结构破坏不严重的情况下，相比与软件扫描法，本方法也可达到事半功倍的恢复效果。而且有些情况下恢复效果更好。
3、纯数据恢复软件文件结构扫描法
实在无法人工构造出分区结构和文件系统结构，就只能采用数据恢复软件扫描，数据恢复软件会根据剩余信息，模拟出文件系统结构和文件目录，将剩余部分恢复出来。在缺少FAT和MFT的情况下，软件恢复效果较差，特别是经常编辑即文件碎片较多的文件，恢复出的文件常常无法正常打开。
当然不同的软件有不同的适应条件，恢复效果不尽相同，可多试几种。
4、文件类型恢复法
大部分文件，都有文件头标记，根据这些标记，将特种类型的文件标记分离出来，这就是文件类型恢复法。对于一些被低格过程破坏的没有任何文件目录信息的情况下，文件类型恢复法可以恢复出上述几种方法都无法找到的文件，也是最后的救命稻草。
文件类型恢复法，特别适合恢复照片类数据，和备份性质的分区，即文件存放连续，几乎没有文件碎片的文件。经常编辑的文件，因为文件碎片较多，存放不连续，恢复效果很差。
总之，根据情况对症用方，才能最大限度恢复出数据的数量质量。